テニスノウハウ【反省】テニスが上達しない一番の原因は、「言い訳」だったと思う件
こんにちは、KOYA@ソリンドです。 先日、心を許していてなんでも話せる大切な仲間を、僕の言い訳によって失いました。 思えば、テニスで高校時代から大学１年生の頃上達を妨げていた一番の理由も「言い訳」でした。 空手も、都道府県３位で結局優...（続きを読む）
テニスノウハウ
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テニスノウハウテニスにラダー練習は必要か → 試合の結果が明らかに変わりました
こんにちは、KOYA@ソリンドです。 ラダーを通して、テニスを向上させてきました。 今回は、下記のような疑問を解決します。 今回解決する疑問 テニスのフットワーク向上のためには、なにをしたらいいのか そもそもなぜフットワ...（続きを読む）
テニスノウハウテニスに「縄跳び」は有効です【フットワークと体力向上につながる】
テニスでフットワークの悪さが気になる男性 「フットワークをよくしたい。体力ももっと欲しい。だけど、家の外ランニングするのはキツイなぁ。楽しく体力つけてフットワークも良くできる方法ないかなぁ。」 そんな疑問に答えます。 本...（続きを読む）
テニスノウハウ【テニス】フラットサーブは試合で勝つ上で不要です【打てなくていい】
こんにちは、KOYA@ソリンドです。 今回は、テニスのサーブの配給について考えていきます。 ポイント先行されたから、ここ一発ドカンといきたい。 と考えてフラットサーブを打つ男性や、 サーブに回転かけたいけど、や...（続きを読む）
テニスノウハウ【テニス】強打より「緩急」が、攻めにおいて重要な理由【心折れる】
こんにちは、KOYA@ソリンドです。 当ブログは、皆さまのおかげで「デイリー6,100PV」を達成するようにまで成長しました。 本日はテニスの「攻め」に関する内容です。 そして、結論からいってしまうと、「『強打』よりも『緩急』で攻めるのが...（続きを読む）
テニスノウハウ【テニス】雨の日の練習方法は動画分析に限る【やってる人は少ない】
こんにちは、KOYA@ソリンドです。 先日に下記のようなツイートをしました。 テニスで、「雨の日はどんな練習をしたらいいか」と聞かれたのですが、個人的には室内でテニスをするよりも「動画分析」をするのが効果的だと思っています。 ぶっちゃ...（続きを読む）
テニスノウハウ【テニス】初心者を最短で伸ばす練習メニュー【受験の赤本と同じ】
こんにちは、KOYA@ソリンドです。 高校からテニスを始めましたが、学生時代は体育会の部活でレギュラーをとれました。 ところで、先日に下記のような質問をいただいていました。 先日素人仲間でテニスしたのですが、ラリーがあまり続かず、途中か...（続きを読む）
テニスノウハウ【テニス】ワイパースイングは腰の回転と同期しないと、手打ちになる
こんにちは、KOYA@ソリンドです。 おかげさまで、個人メディアにも関わらず、月4.6万PVのサイトに成長しました。 先日に、下記のようなツイートをしました。 テニスでスピンをかけようと思って、ワイパースイングだけ意識しても、伸びる球...（続きを読む）
テニスノウハウテニス上達の完全マップ【初中級から上級に到達するまでのノウハウ】
テニスで一通りのショットは打てるようになったけど、試合ではなかなか勝てない方向け。 当記事では、「テニスのルールも知ってるし、大会とかにも出るレベルになってきた。だけど、試合になると練習の成果は出せず負けてしまう」というあなたのために、よ...（続きを読む）
テニスノウハウ【テニス】フォアハンドスライスのコツ【プレーの幅が広がります】
こんにちは、KOYA@ソリンドです。 先日に下記のツイートをしました。 テニスでフォアハンドスライスは、不必要な技術だと軽視されがちだけど、不自由はない程度には習得しておくと、プレーの幅が広がります。 ✅ドロップとして ✅ドロップと見...（続きを読む）
テニスノウハウ【テニス】フットワークの練習で１番ベストなのは「フライング」です
こんにちは、KOYA@ソリンドです。 フットワークは、足を細かく動かせばいいものだと勘違いしていました。 テニスのフットワークは、誤解している人が多いです。 ✅「足の速さ」よりも、「一歩目の反応」が重要 ✅「頑張って追いつくこと」より...（続きを読む）
テニスノウハウ【テニス】素振りは注意点ありです。運動連鎖の目的意識をもつこと
こんにちは、KOYA@ソリンドです。 先日に下記のようなツイートをしました。 テニスで素振りをしたい場合は、ちょっと慎重になる必要ありです。 なぜなら、ボールを打たない分、変な癖もつきやすいから。 意識すべきは、「運動連鎖」で、フォア...（続きを読む）