【保存版】テニスの合宿・試合で必要な持ち物リスト【忘れ物ゼロ】

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(合宿前の準備に追われている人)

明日から合宿があるけど、何を持っていけばいいんだ。

とりあえずラケットとシューズは持ったけど、なんか忘れてそうで不安だ。

今回はそんな疑問にお答えします。

 

今回は、「テニスの合宿に必要な持ち物リスト」を作ってみました。

 

これから遠征に行かれるあなたも、この記事に沿って荷物を準備すればたいてい致命傷になることはないでしょう。

※次回の合宿前のためにも、このページをブックマークしておくのがおすすめ

 

それでは内容に入りましょう。

 

【チェック0】合宿に行く前にチェック!忘れがちなこと。

 

・眉毛、鼻毛、ムダ毛 切っておくなら今のうち!

・髪の毛もさっぱり散髪しておいてもいいかも!

・ペットの餌やり・世話は誰に任せるか

・爪を切るのも今のうち!

 

【チェック1】絶対必要なもの

 

・財布(交通費も)

・スマートフォン、およびその充電器

・生理用品や化粧品

・タオル(1、プレー時用 2、シャワー時用)

・ラケット、シューズ、ボール

・ウェア上下日数分、着替え分

・ティッシュ

・靴下日数分(午前・午後・外食時などを考えて多めに)

・下着日数分

・歯ブラシ

 

チェック2】人あるいは場合によっては必要なもの

 

・コンタクト、メガネ

・サポーター

・洗剤、洗濯ネット、ハンガー

・髭剃り

・日焼け止め

・腕時計

・虫除けスプレー

・リストバンド、ヘッドバンド

・サングラス、帽子

・外食時に必要な私服

・寝るとき着る服

・テニスノート、筆記用具

・シャンプー、コンディショナー、ボディソープ

・水筒、ジャグ

・常備薬

・ヘアゴム

・ドライヤー

・雨具、傘

・振動止め

【チェック3】余裕があれば持っていきたい

・モバイルバッテリー

・塩分チャージ

・粉末清涼院料(ポカリやアクエリアスの粉末)

・グリップテープの予備

・朝・夕等寒い時に着る上着

・ハンカチ

・洗顔料

・ウエットティッシュ

・ワックス

・怪我した際に使う湿布

・イヤホン

・リップクリーム

・メモ用紙

・ノートパソコンとその充電器、またはタブレット

・予備のビニール袋数枚

・サンダル

・絆創膏

・耳栓

・勉強道具や本

・マスク

・移動用の大きくないバック

・ファブリーズ

・保険証(コピー、怪我をして病院に行く際に必要)

・お菓子(みんなで食べられるファミリー用がおすすめ)

・暇つぶしになるもの(トランプ、雑誌、本など)

 

準備ができたら

・初日は何時の電車に乗り、何時に家を出発するのか確認

 

また、合宿の練習では得たいものとして、何をテーマにするか

シングルス・ダブルスそれぞれ考えてから望むと素晴らしいと思います。

 

みなさんのテニスの合宿がより実りあるものになることを祈っています。