テニスノウハウ

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【反省】テニスが上達しない一番の原因は、「言い訳」だったと思う件

こんにちは、KOYA@ソリンドです。 先日、心を許していてなんでも話せる大切な仲間を、僕の言い訳によって失いました。 思えば、テニスで高校時代から大学1年生の頃上達を妨げていた一番の理由も「言い訳」でした。 空手も、都道府県3...(続きを読む)
2019.09.15
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テニスにラダー練習は必要か → 試合の結果が明らかに変わりました

こんにちは、KOYA@ソリンドです。 ラダーを通して、テニスを向上させてきました。 今回は、下記のような疑問を解決します。  今回解決する疑問   テニスのフットワーク向上のためには、なにをしたらいいのか ...(続きを読む)
2019.09.15
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テニスに「縄跳び」は有効です【フットワークと体力向上につながる】

テニスでフットワークの悪さが気になる男性 「フットワークをよくしたい。体力ももっと欲しい。だけど、家の外ランニングするのはキツイなぁ。楽しく体力つけてフットワークも良くできる方法ないかなぁ。」 そんな疑問...(続きを読む)
2019.09.15
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【テニス】フラットサーブは試合で勝つ上で不要です【打てなくていい】

こんにちは、KOYA@ソリンドです。 今回は、テニスのサーブの配給について考えていきます。 ポイント先行されたから、ここ一発ドカンといきたい。 と考えてフラットサーブを打つ男性や、 ...(続きを読む)
2019.09.15
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【テニス】強打より「緩急」が、攻めにおいて重要な理由【心折れる】

こんにちは、KOYA@ソリンドです。 当ブログは、皆さまのおかげで「デイリー6,100PV」を達成するようにまで成長しました。 本日はテニスの「攻め」に関する内容です。 そして、結論からいってしまうと、「『強打』よりも『緩急』で攻...(続きを読む)
2019.09.15
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【テニス】雨の日の練習方法は動画分析に限る【やってる人は少ない】

こんにちは、KOYA@ソリンドです。 先日に下記のようなツイートをしました。 テニスで、「雨の日はどんな練習をしたらいいか」と聞かれたのですが、個人的には室内でテニスをするよりも「動画分析」をするのが効果的だと思っています。 ...(続きを読む)
2019.09.15
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【テニス】初心者を最短で伸ばす練習メニュー【受験の赤本と同じ】

こんにちは、KOYA@ソリンドです。 高校からテニスを始めましたが、学生時代は体育会の部活でレギュラーをとれました。 ところで、先日に下記のような質問をいただいていました。 先日素人仲間でテニスしたのですが、ラリーがあまり続か...(続きを読む)
2019.09.15
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【テニス】ワイパースイングは腰の回転と同期しないと、手打ちになる

こんにちは、KOYA@ソリンドです。 おかげさまで、個人メディアにも関わらず、月4.6万PVのサイトに成長しました。 先日に、下記のようなツイートをしました。 テニスでスピンをかけようと思って、ワイパースイングだけ意識して...(続きを読む)
2019.09.15
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テニス上達の完全マップ【初中級から上級に到達するまでのノウハウ】

テニスで一通りのショットは打てるようになったけど、試合ではなかなか勝てない方向け。 当記事では、「テニスのルールも知ってるし、大会とかにも出るレベルになってきた。だけど、試合になると練習の成果は出せず負けてしまう」というあなたのために...(続きを読む)
2021.01.02
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【テニス】フォアハンドスライスのコツ【プレーの幅が広がります】

こんにちは、KOYA@ソリンドです。 先日に下記のツイートをしました。 テニスでフォアハンドスライスは、不必要な技術だと軽視されがちだけど、不自由はない程度には習得しておくと、プレーの幅が広がります。 ✅ドロ...(続きを読む)
2019.09.15
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【テニス】フットワークの練習で1番ベストなのは「フライング」です

こんにちは、KOYA@ソリンドです。 フットワークは、足を細かく動かせばいいものだと勘違いしていました。 テニスのフットワークは、誤解している人が多いです。 ✅「足の速さ」よりも、「一歩目の反応」が重要 &...(続きを読む)
2019.09.15
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【テニス】素振りは注意点ありです。運動連鎖の目的意識をもつこと

こんにちは、KOYA@ソリンドです。 先日に下記のようなツイートをしました。 テニスで素振りをしたい場合は、ちょっと慎重になる必要ありです。 なぜなら、ボールを打たない分、変な癖もつきやすいから。 意識すべきは、「運動連...(続きを読む)
2019.09.15