TENNIS

こんにちは、KOYAです。テニスはグリップを変えるだけでフォームも変わると確信しています。先日に、下記のようなツイートをしました。テニスラケットの握り方、グリップの握りの厚さの違いがテニスに及ぼす影響は意外と大きくて、フォームすら変えてしま...（続きを読む）

こんにちは、KOYAです。現役時代はダブルフォルトを1セット1回くらいに抑えつつ、テニスをしてきました。さて、先日に下記のようなツイートをしました。テニスにおいてダブルフォルトが最もよくないミスだと思います。なぜなら、「相手にプレッシャーが...（続きを読む）

こんにちは、KOYAです。長らく手打ちのサービスを打ってしまっていました。ですが、ブログでの発信を始め、運動連鎖の知識をインプットしたところ改善できたので、情報共有します。下記のようなツイートをしました。テニスのサーブは、雑記とかみて小手先...（続きを読む）

こんにちは、KOYAです。スマッシュが苦手で、よく試合の重要場面でミスしていました。ですが、知識をインプットしたところ改善できたので共有します。テニスでスマッシュが苦手な人は多く、しかもスマッシュを打つ機会は試合の重要場面でくるので、ポイン...（続きを読む）

こんにちは、KOYAです。みなさまのおかげで、月に45,000PVを超える個人ブログに成長いたしました。さて、先日に下記のような質問をいただいていました。また、楽しみにしてますね😊ちなみに、私は運動不足解消でテニスするくらいの初心者ですが、...（続きを読む）

こんにちは、KOYAです。テニスに関するノウハウや、オタク知識をこのブログに放出しています。さて、先日に下記の質問をいただいていました。先日ブログを知り、過去の記事も読ませていただきました。どの記事も合理的な考え方を基にしていてとても参考に...（続きを読む）

ジムは面倒だけど、自宅でトレーニングしたいと思っている人「筋トレしたいなぁ。たけど、ジムとか通うと高そうだし。自宅で手軽にトレーニングできるレッスンとかないのかしら。」そんな疑問に答えます。 本記事の想定読者 ▪︎信頼できるメニューを、信頼...（続きを読む）